Бокс

Фитнес-центр FiT-N-GO предлагает тренировки с использованием современного инновационного метода – технологии ЭМС, которая позволяет максимально эффективно прорабатывать все мышцы, воздействуя на них целенаправленно, добиваться быстрых и гарантированных результатов. Также у нас вы можете посещать тренировки по боксу в Екатеринбурге, которые могут проходить в двух вариантах:

• в специальном EMS-костюме с датчиками, подающими электронные импульсы мышцам;
• без костюма, в обычном режиме.

В первом случае, вы получаете полноценную функциональную тренировку, которая развивает выносливость, тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую систему, длится она всего полтора часа.

Стандартное занятие боксом продлится уже час, в процессе вам поставят удар, разберут технику, вы сможете принимать участие в спаррингах. Занятия боксом развивают выносливость, ловкость, реакции, помогают быстрее похудеть, так как являются прекрасной кардионагрузкой. Кроме того, как и все занятия спортом, избавляют от негативных мыслей, стресса, придают бодрости и жизнерадостности.