Дополнительные тренировки для спортсменов

Электромиостимуляция или тренировки с использованием ЕМС-технологии – эффективный метод тренировки мышечного аппарата, а также всех остальных систем организма, это отличный способ подготовить спортсменов к серьезным соревнованиям, при этом не изнуряя их сверхактивными и тяжелыми многочасовыми тренировками. Если вам необходимы дополнительные тренировки для спортсменов в Екатеринбурге, которые улучшат показатели силы, выносливости и оздоровят организм, приходите в фитнес-центр FiT-N-GO.

Это отличный способ улучшить спортивные показатели, причем абсолютно безвредный и безопасный для здоровья, эффективный способ повышения эффективности спортсмена. Благодаря EMS-тренингу, за весьма короткий промежуток времени вы совершенствуете мышечный аппарат, вне зависимости от того, обычный вы человек и любитель или же профессионально занимаетесь спортом.

Благодаря электрической стимуляции мышечных волокон посредством специальных электродов, закрепленных на костюме для таких тренировок, прорабатываются не только основные группы мышц, но также стабилизаторы и другие трудно доступные для проработки привычными методами.

Преимуществами дополнительных тренингов в Екатеринбурге в фитнес-центре FiT-N-GO с помощью ЕМС-тренажеров являются:

• предотвращение риска преждевременного изнашивания или травмирования связок, суставов, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы;
• развитие межмышечной координации;
• повышение эластичности и упругости мышц;
• увеличение мышечной силы;
• сокращение времени для достижения выше перечисленных результатов вдвое по сравнению со стандартным тренингом;
• прирост взрывной силы мышц рук и ног;
• увеличение силовой и скоростной выносливости.

При этом эффект, который достигается ЕМС-тренировками, сохраняется неизменным в течение 4-6 месяцев.

Занятия с применением EMS-технологии могут быть как самостоятельным тренингом, основным при подготовке к соревнованиям, так и вспомогательной мерой к стандартным физическим нагрузкам, направленной на улучшение показателей. Кроме того, такой способ подготовки спортсменов позволяет:

• уменьшить продолжительность, объема и интенсивности физнагрузки, но при этом сформировать запланированные функциональные возможности мускулатуры;
• улучшить работоспособность и эмоциональный настрой, повысить мотивацию;
• ускорить контроль над произвольными движениями, ускорить нейромышечную адаптацию (удары, броски, прыжки, прицеливание и так далее);
• восстановить организм после изнурительных физических испытаний, а также психоэмоциональных нагрузок.

В фитнес-центре FiT-N-GO вы сможете обеспечить дополнительные и эффективные тренировки, которые не только улучшат спортивные показатели, но и оздоровят весь организм.