Эффективность EMS тренировок

Эффективность EMS-тренировок – это не просто яркая фраза, а доказанный факт, подкрепленный результатами тех, кто занимался по этой инновационной методике. Причем, одинаковую эффективность такой вид тренинга показал и для тех, кто хотел сбросить лишние килограммы, и для тех, кто решил поддерживать уже имеющуюся хорошую физическую форму, и для новичков, и для бывалых спортсменов. Если вы сами хотите убедиться в том, насколько велика эффективность ЭМС-тренировок, приходите на занятия в фитнес-центр FiT-N-GO в Екатеринбурге.

Если у вас практически нет свободного времени, а хочется иметь стройную фигуру и крепкие мышцы, достаточно выделит 20 минут в день на занятие. Именно столько времени понадобится, на полноценную тренировку в специальном костюме с электродами с применением EMS-технологии. В ее основе лежит воздействие электрических микроимпульсов на мышечные волокна, которые начинают сокращаться активнее, а значит, интенсивнее работать и сжигать больше калорий.

Эффективность ЕМС-тренировок объясняется не приложенными усилиями, а биомеханики тела и подобранных с ее учетом тренером упражнений, а также от положения тела по время занятия, частоты, силы и глубины подаваемых через электроды в мышцы импульсов.

Эффективные ЭМС-тренировки позволяют:

• быстро потерять лишние килограммы и привести себя в форму;
• восстановиться после травм и операций;
• поддерживать хорошую физическую форму;
• избавиться от целлюлита;
• обрести фигуру мечты;
• создать красивый мышечный рельеф.

Причем, одним из неоспоримых преимуществ ЕМС-тренинга являются короткие сроки, за которые достигается желаемый результат и поставленная цель.

Выполняя самые простые упражнения, которые при стандартной тренировке не требовали особых усилий, при EMS-тренинге мышцы работают в разы интенсивнее, и 20 минут занятия заменяют полноценную трехчасовую силовую тренировку. За счет импульсов, такие упражнения становятся серьезным испытанием, во время ЭМС-тренировки учащается пульс, даже может сбиваться дыхание.

Эффективность тренировок ЕМС в нашем фитнес-центре FiT-N-GO в Екатеринбурге доказана теми, кто занимался по нашим программам или даже просто приходил на пробные занятия и разовые посещения, ведь эффект от EMS-методики ощущается сразу же.