+7 (343) 2 000 999

г. Екатеринбург ул. Радищева, 31

Тренировка волейболистов в тренажерном зале

Волейбол – один из наиболее популярных видов спорта как среди молодежи, так и среди взрослых. И заниматься им можно в любое время, для этого необходим лишь комфортабельный зал, обустроенный для занятий этом видом спорта. У нас вы сможете посещать занятия для волейболистов в Екатеринбурге: современный фитнес-центр FiT-N-GO оборудован всем необходимым, чтобы проводить тренировки в том числе и по современной ЕМС-методике, которая является идеальной для подготовки спортсменов и увеличения их взрывной силы, что крайне важно для волейболистов.

Помимо непосредственных тренировок с использованием ЕМС-технологии, у нас вы можете заниматься в многофункциональном зале для тренировок волейболистов. А для улучшения силы, выносливости и других спортивных показателей – посещать EMS-фитнес.

Умение играть в волейбол – это навык, который приобретается в результате целенаправленного тренинга. И не важно, хотите ли вы далее играть в волейбол профессионально, в команде пляжного волейбола или занимаетесь этим для общего развития. Вне зависимости от целей, необходимо пройти полный курс обучения тренировкам по волейболу в тренажерном зале. В Екатеринбурге вы это смоете сделать в нашем фитнес-клубе.

Занятия должны проходить несколько раз в неделю (2-3 оптимально), и проходить под руководством тренера, который покажет удары, технику выполнения и другие нюансы. Профессиональные же тренировки волейболистов в тренажерном зале проводятся дважды вдень насколько раз в неделю.

Для каждого занятия составляется план, в котором указывается:

  • какие именно навыки будут отрабатываться в тот или иной раз;
  • какие упражнения для этого будут выполняться;
  • какую цель необходимо достичь.

Для достижения или развития многих функциональных возможностей мускулатуры, увеличения взрывной силы, выносливости применяется методика ЕМС-тренировок, которая воздействует на определенные группы мышц, заставляя их работать более эффективно.

Методики проведения занятий у разных тренеров могут разниться, но в фитнес-центре FiT-N-GO в Екатеринбурге ко всему применяется современный, инновационный и крайне эффективный подход с использованием ЕМС-технологии. А значит, любые занятия спортом и подготовка к соревнованиям, вне зависимости от его направления, будут максимально продуктивными.

Занятия в ЕМС-костюмах в фитнес-центре FiT-N-GO позволяют избежать излишней нагрузки на суставы и позвоночник, не перегружает организм в целом и не травмирует опорно-двигательный аппарат, заставляет работать именно мышечные волокна. В фитнес-центре FiT-N-GO вы сможете обеспечить дополнительные и эффективные тренировки, которые не только улучшат спортивные показатели, но и оздоровят весь организм.

Распечатать страницу << Назад в раздел

НАЧНИТЕ УЛУЧШАТЬ СВОЕ ТЕЛО
ВМЕСТЕ С FIT-N-GO

попробуйте систему EMS-тренировок в действии

8 343 200 09 99