+7 (343) 2 000 999

г. Екатеринбург ул. Радищева, 31

Отзывы о EMS тренировках в FIT-N-GO
Светлана

Светлана

Решила пойти на пробную ЕМС-тренировку, как раз она по акции. Вообще я регулярно хожу в спортзал и бегаю, после этой тренировки следующие два дня у меня болело все тело. Причем болели те мышцы, которые обычно не болели, так что ЕМС заставила их заработать! Я попробовала одну тренировку, так что о долгосрочных результатах говорить не могу. Но мне понравилось то, что я получила. Когда занимаешься в зале без тренера, часто не знаешь, как правильно делать то или иное упражнение, в итоге нужные мышцы не работают. А в EMS-тренировке они 100% работают как следует.

Виктория

Виктория

После окончания ЕМС-тренировки есть чувство усталости, а на следующий день ощутимо чувствуются мышцы. А главное, что есть результат. Возможно, после первого занятия он не так заметен, но после 3-5 очень! На весы я не смотрела, но все вижу в зеркале: объемы уходят, мышцы растут, причем именно там, где нужно. Я тренируюсь 2-3 раза в неделю почти 5 месяцев, основные цели, на которые воздействуем – сжигание жира и наращивание мышечной массы. Программу тренировок чередуем с тренером: в среду – жжем жир, в пятницу-убиваем целлюлит. И еще один плюс: такие тренировки не надоедают, а результат не заставляет себя ждать!

Елена

Елена

На своем опыте могу сказать, что, занимаясь на протяжении 4 месяцев, при этом не слишком регулярно (где-то раз в неделю), похудела в талии на 3 см и -3 см в ногах (у меня там самая проблемная зона и трудные для похудения места). А еще я чувствую, что у меня есть мышцы и они твердые, а это очень крутой для меня результат. Обычный тренажерный зал я бросила через пару месяцев, так как достаточно ленивая. А ЕМС-тренировки советую всем ленивцам, потому что результат заметно уже через 5 занятий, и бросать тренировки уже не захочется!

Ольга

Ольга

Давно знаю про ЕМС-тренировки, но пошла на них после родов, чтобы подтянуть обвисший живот. Хотелось похудеть и не потеть часами в спортзале, потому пошла на ЕМС-фитнес. После родов посетила несколько сеансов, за мной наблюдал специалист, живот подтянулся, и я закончила тренировки. А после решила еще и похудеть и вернулась к ним: вес уходил стабильно и уверенно, занималась по индивидуальной программе 3 раза в неделю. На одном занятии мы сжигали жир, на другом – прорабатывали и укрепляли мышцы. Фигуры ме5чты я добилась спустя 5 месяцев, теперь буду поддерживать.

Надежда

Надежда

Давно знаю об ЭМС-тренировках, хотя по началу они были не слишком популярны, настороженно к ним относились, плюс еще отпугивала стоимость. Но результаты после буквально двух месяцев занятий не заставили себя ждать: мой живот подтянулся, бедра тоже, вообще очертания фигуры стали нравиться. Кстати, занималась я под присмотром врачей, та как после вторых родов прошло совсем немного времени, чтобы все было с пользой для здоровья, а не во вред.

Эффект ощутила сразу после первого занятия, когда вышла с тренировки. 20 минут занятия с лихвой заменяют двухчасовую тренировку в спортзале. Хотя вес уходил медленно, но верно, но самым важно для меня было именно то, что появился рельеф, тело подтянулось, все, что висело, висеть перестало. Смотрю на свои фото до и после, и отлично вижу результаты моей работы и тренера.

Елена

Елена

Вообще я регулярно хожу в спортзал и бегаю, но после EMS-тренировки у меня болело все тело, причем мышцы, которые обычно вообще не болели. Причем, сначала я брала пробный вариант, чтобы просто понять, что это из себя представляет, узнать, какие есть противопоказания напрямую от специалистов, а не просто из-за обрывочных сообщений в интернете. Прежде чем приступить к упражнениям, со мной провели консультацию. Результаты после первого же занятия были такими, что я решила продолжать. Еще и на обычный зал стало катастрофически не хватать времени, а тут все быстро. И нравится, что не нужно всюду возить с собой большую спортивную сумку.

Анастасия

Анастасия

Я люблю заниматься спортом и поддерживать себя в форме, не могу без физической активности и нагрузки мышц. Но вот с недавних пор стандартные варианты тренировок в спортзале, а особенно работа со значительным весом, мне стали противопоказаны: травма, больной сустав. Бегать нельзя. Прыгать нельзя, а держать себя в форме хочется. Потому и решила попробовать вариант ЕМС-тренировок по рекомендации своих лечащих врачей, которые советовали мне их как способ реабилитации.

У нас упор был на восстановление, на избавление от болей в спине, пояснице, формирование мышечного корсета для поддержки спины. И сустав мой на голеностопе не ныл и не беспокоил после занятий, зато все мышцы свои я чувствовала прекрасно. Между прочим, схалтурить на таких занятиях не получится, сам метод, костюм и импульсы этого не дадут сделать.

Ольга

Ольга

EMS тренировки – самый необычный вид тренировок из всех, что я пробовала когда-либо. На занятии я была в специальном костюме, который выдали на месте, из своего мне понадобились только кроссовки и носочки, все остальное (костюм, жилетку, накладки) мне предоставили. Перед началом занятия тренер выставил мощность импульсов, при этом нужно было прислушиваться к ощущениям, если уровень будет слишком высоким, то сил двигаться просто не остается, а упражнения все равно выполнять нужно. Тренер, с которым я занималась, хорошо разбирается в биомеханике тела, упражнения подобрал правильно, болезненных ощущений не было, а вот то, что мышцы заработали, я почувствовала сразу.

Ирина

Ирина

ЕМС фитнес – это довольно интересный вид тренировок, направленный на похудение, когда электростимуляция совмещается с обычным фитнесом. Это не тренировки для ленивых на диване, как многие думают, ток делает не всю работу за вас, а только часть, заставляет мышцы интенсивнее сокращаться. Но при этом упражнения выполнять все же придется, при этом ощущения во время занятия непередаваемые: тело будто со всех сторон сжимают, а даже самые простые упражнения становятся настоящим испытанием. Постепенно организм адаптировался, так что после занятий стала чувствовать прилив сил, особенно по утрам, что немаловажно. Шла на тренировки, чтобы привести тело в форму, похудение – моя постоянное желание, и сейчас я добилась заметных успехов.

Алена

Алена

Не знаю, кто выдумал, что ЭМС- тренировки придумали для ленивых и что там само собой все накачается. Да, на ЕМС не надо вкалывать, как в зале, с большими весами и по времени она занимает всего полчаса, а не пару часов, но при этом легким процесс такого фитнеса назвать никак нельзя. Болевых ощущений нет, но тело постоянно вздрагивает, мышцы сжимаются и напрягаются, в костюме с электродами нужно приседать, наклоняться, делать другие упражнения, которые подбирает тренер.

К слову, он постоянно находится рядом, наблюдает и при необходимости уменьшает уровень электрических разрядов при необходимости. Но результатами я довольна: за полгода занятий дважды в неделю ушел лишний вес, которого было не так и много, живот стал плоским. Ягодицы подтянулись, талия стала тоньше на 4 см.

Михаил

Михаил

Для меня ЕМС тренировки стали выходом из ситуации: не так давно получил серьезную травму, был довольно долгий период реабилитации. Вообще всегда по жизни я был со спортом на «ты», регулярно посещал тренажерный ал, но сейчас в силу показаний стандартные занятия мне противопоказаны, врач порекомендовал ЭМС-фитнес в качестве альтернативы, решил попробовать. Интересные ощущения, несмотря на то, что никаких особо сложных движений я не делаю, чувствую, как тело работает. Все тренировку тренер следит за состоянием, он же подобрал упражнения и оптимальную нагрузку.

Эля

Эля

Такие тренировки для меня – это что-то новое, но передо мной стояла задача срочно похудеть, и я решила попробовать EMS фитнес, прочитала, что для похудения это эффективный вариант. Перед тренировкой на меня надели специальный костюм, он чем-то костюм дайвера напоминает, но с проводами, девушка-тренер показала, какие делать упражнения, занималась я 20 минут, при этом обычно в спортзале убивала полтора часа. В местах, где прикреплялись проводки, я ощущала покалывание, но никакой боли, а вот пот во время занятия с меня лился градом. За 2 месяца я похудела на 5 кг, это мой результат на данный момент.

Новый вид фитнеса с использованием EMS-технологии – это отличный способ быстро привести тело в форму, что подтверждают и отзывы о ЕМС-тренировках. На тренировку затрачивается минимум времени, при этом гарантирован результат в кратчайшие сроки. Во время занятия на мышцы воздействуют электрическими импульсами, что заставляет их сокращаться и работать интенсивнее, повышая эффективность 20-минутной тренировки во много раз. Реальные отзывы об EMS-тренировках подтверждают это:

НАЧНИТЕ УЛУЧШАТЬ СВОЕ ТЕЛО
ВМЕСТЕ С FIT-N-GO

попробуйте систему EMS-тренировок в действии

8 343 200 09 99